«Humanicemos la salud mental» fue el slogan de la pasada edición, celebrada el 12 de mayo de este año, de los Encuentros online de médicos humanistas dentro del programa Conversaciones con Hipócrates. Los vídeos del evento ya están disponibles en la web del evento.
Un grupo de médicos, psiquiatras y psicólogos ofrecieron a los asistentes las herramientas necesarias para mejorar y lidiar con los trastornos de salud mental de la población española. No olvidemos este dato: España es el país que más benzodiacepinas consume en el mundo.
Moderados por José Ignacio Torres, médico de Atención primaria, desplegaron sus conocimientos y sabiduría el psiquiatra holístico Javier Álvarez; la médico y psicoterapeuta Alejandra Menassa; el psicólogo Alejo Cabeza; la neurocientífica e investigadora Nazareth Castellanos; y el psiquiatra e investigador Javier García Campayo.
Durante el evento se habló de cómo muchas enfermedades están diagnosticadas como trastornos mentales y en realidad no deberían entrar en esta catalogación. También del gran impacto que tienen las emociones en el sistema inmune y viceversa.
Aunque parece increíble, prestar atención a la respiración en los procesos de meditación es un factor que puede contribuir al equilibrio mental, así como una alimentación adecuada y la práctica de la espiritualidad, aunque sea desde una posición laica, sin un vínculo a un credo religioso.
Ya estamos preparando la próxima edición. Esperamos verte pronto.
